PROGRAMME ET DÉTAILS DES CONFÉRENCES

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SAMEDI 8 - 10H30 : Le Trail au féminin et ses conséquences sur la santé​

Cette conférence développera les spécificités de l’ultra endurance pour les femmes, les différences par rapport aux hommes, les conseils santé spécifiques…

Animé par Cécile Bertin

SAMEDI 8 - 14H30 : Le Trail : Bien s'hydrater

Ici, on répondra concrètement aux questions que se posent tous les trailers : pourquoi boire, que boire, quand boire, comment boire en ultra endurance?

Animé par Benoît Nave

DIMANCHE 9 - 10H30 : La gestion de l'abandon sur une course : L'éviter, s'y préparer, le gérer

Cette conférence parlera des techniques pour ne pas abandonner, des motifs d’abandon, et de la gestion mentale d’un abandon en ultra endurance.

Animé par Pierre-Eric Baisse

DIMANCHE 9 - 14H30 : Pathologies du pied et du genou : Quel type de chaussure choisir?Découvrez ici les théories du drop et du minimalisme, les intérêts et inconvénients de chacun sur le pied et la foulée du trailer.

Animé par 4 intervenants en table ronde

Plus d'informations sur la page des conférences !

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